《詩篇》62篇：在動盪中扎根——等候神的生命操練（葉光明擴充版）
《詩篇》62篇：在動盪中扎根——等候神的生命操練（葉光明擴充版）
一、引言：在風暴中的安息宣言
《詩篇》62篇標記為「大衛的詩，交與伶長耶杜頓」。這是一篇在極度壓力下寫成的信心宣言。大衛身處背叛與攻擊之中（參撒母耳記上、下相關記載），敵人如同推倒傾斜的牆一樣要毀滅他（62:3-4），但他卻寫下了歷代信徒在風暴中緊握的錨：「我的心默默無聲，專等候神；我的救恩是從他而來。」（62:1）
歷史背景：耶杜頓是大衛時代三位主要伶長之一，負責聖殿音樂事奉。這篇詩篇可能用於公共敬拜，表明等候神的功課不僅是個人屬靈操練，也是群體信仰見證。
二、核心信息：排他性的信靠
1. 四次「惟獨」的強調
大衛在這篇短詩中，以一種近乎固執的重複，確立了信靠的排他性原則：
- 「惟獨他是我的磐石，我的拯救」（62:2）
- 「惟獨他是我的磐石，我的拯救」（62:6）
- 「我的拯救、我的榮耀都在乎神」（62:7）
- 「能力都屬乎神…慈愛也屬乎你」（62:11-12）
經文對比：
- 世人的虛妄：「下流人真是虛空，上流人也是虛假；放在天平裏就必浮起，他們一共比空氣還輕。」（62:9）→ 對照「惟獨他是我的磐石」
- 財富的不可靠：「不要仗勢欺人，也不要因搶奪而驕傲；若財寶加增，不要放在心上。」（62:10）→ 對照「我的拯救是從他而來」
希伯來原文亮光：「惟獨」（אַךְ）這個詞在原文中具有強調和限制的意味，表明除了神之外，別無其他選擇或依靠。
2. 從「微晃」到「不動搖」的生命進程
細察大衛語氣的微妙變化，揭示了等候帶來的內在加固：
- 第一階段（62:2）：「我必不很動搖」——承認仍會受影響，但幅度有限
- 第二階段（62:6）：「我必不動搖」——經過持續等候後的完全穩固
這種轉變並非自動發生，而是心靈刻意選擇的結果：「我的心哪，你當默默無聲，專等候神…」（62:5）
屬靈成長的軌跡：這反映了真實的屬靈成長過程——從初步的信心到成熟的穩固，需要時間和持續的操練為根基。
三、詩篇62篇關鍵詞彙希伯來文深度釋義
1. 默默無聲（דָּמָה）：原文含義不僅是安靜不出聲，更包含默然等候、止息爭競、將主動權全然交託，是主動放下自我掙扎的信心選擇，而非被動沉默。
2. 磐石（צוּר）：在希伯來文化中象徵堅固、不可攻破、永恆的庇護所，對應曠野中出水的磐石，預表神供應、保護、承托生命的本質。
3. 傾心吐意（שָׁפַךְ נֶפֶשׁ）：直譯為「傾倒靈魂」，指毫無保留地將內心深處的情緒、痛苦、渴望全然洩露在神面前，是毫無偽裝的親密相交。
四、等候神的深刻內涵與實際困難
1. 等候是雙向的團契關係
「你們眾民當時時倚靠他，在他面前傾心吐意；神是我們的避難所。」（62:8）
真理：等候不是單向的祈求。以賽亞書30:18揭示：「耶和華必然等候，要施恩給你們…凡等候他的，都是有福的。」神也在等候我們——等候我們轉向他，好傾倒他的恩典。
困難所在：
- 當我們感受不到神的回應時，容易認為是單方面的等待
- 現代生活的即時性，使我們難以理解「雙向等候」的節奏
- 實例：就像哈拿在耶和華面前傾心吐意（撒上1:15），她的等候並非沉默的壓抑，而是將苦情陳明，然後繼續生活，直到時候滿足。
補充應用：學習在等候中聆聽神的聲音，不僅是說話，也要學習安靜聆聽。
2. 等候是對付「獨立病」的藥方
「你們大家攻擊一人…要到幾時呢？」（62:3）
真理：面對攻擊時，人的第一反應是反擊或逃離。但大衛選擇「默默無聲，專等候神」。這強迫他承認：真正的保障不在軍事力量或人的支持，惟獨在神。
困難所在：
- 承認無助的反文化：社會推崇自力更生，倚靠神常被誤解為軟弱
- 「交託」的反覆掙扎：如彼得一度行走海面卻又下沉（太14:28-31），信靠需要不斷重新選擇
- 實例：希西家面對亞述大軍時，將威脅的信「在耶和華面前展開」（王下19:14），這正是「傾心吐意」後等候神行動的典範。
現代應用：在職場競爭、人際衝突中，學習先來到神面前，而非立即採取行動。
3. 「惟獨」信靠的排他性挑戰
「他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下…」（62:4）
真理：當眾人共謀反對時，誘惑是尋找更多盟友、更強勢力。但大衛的宣告排除所有次級倚靠，單單定睛於神。
困難所在：
- 識別隱藏的偶像：健康、存款、關係都可能成為無意識的「備案磐石」
- 危機中的持守：當最倚賴的支柱倒塌時，正是「惟獨」信靠最難實踐之時
- 實例：但以理的三個朋友面對火窯威脅時宣告：「我們所事奉的神能將我們救離…即或不然，我們也絕不事奉你的神」（但3:17-18）。「即或不然」正是最純粹的「惟獨信靠」。
補充反思：定期檢視生命中是否有「次級磐石」，求神光照並除去。
五、等候的實際操練：從經文到生活
1. 「默默無聲」的操練
「我的心默默無聲…」（62:1,5）
具體實踐：
- 每日定時安靜：如詩篇5:3「早晨你必聽我的聲音」，設定固定時間停止活動，單單意識神的同在
- 在焦慮時暫停：面對壓力決策前，先有意識地轉向神，哪怕只有三分鐘
- 學習詩篇的節奏：大衛常在詩篇中先陳明苦情，後轉向頌讚（如詩篇13篇），這正是從「傾吐」到「等候」的典範
常見困難：
- 內在雜音難以止息
- 忙碌生活的擠壓
- 應對：從短時間開始（如5分鐘），使用簡單禱詞：「主啊，我現在單單等候你」
補充技巧：可以配合深呼吸，幫助身心放鬆，更容易進入安靜狀態。
2. 「傾心吐意」的真實敞開
「在祂面前傾心吐意」（62:8）
具體實踐：
- 學習大衛的坦誠：詩篇中充滿「我的心渴想神」（63:1）、「我每夜流淚」（6:6）等真實情感
- 避免宗教術語的掩蓋：用自己真實的語言向神表達，而非「應該說」的屬靈用語
- 記錄等候的旅程：像詩篇一樣寫下自己的掙扎與信靠
常見困難：
- 害怕展現軟弱
- 不知如何表達
- 應對：從「主啊，我現在感覺______」開始練習
補充建議：可以使用詩篇作為禱告模板，將自己的處境代入其中。
六、當等候看似沒有回音時
1. 從聖經人物得鼓勵
- 約瑟：從被賣到作宰相，期間經歷監獄中的漫長等候，但「耶和華與他同在」（創39:21）
- 亞伯拉罕：從應許到以撒出生，等候了二十五年，期間也有過以實瑪利的錯誤嘗試
- 主耶穌：在十字架上呼喊「我的神，我的神，為什麼離棄我？」（太27:46），經歷了最深的等候黑暗，卻帶來了最終的救贖勝利
大衛自己在逃避掃羅追殺時的等候經歷，也是寶貴的見證。
2. 調整焦點的智慧
等候不是緊盯問題，而是定睛於神的屬性：
- 當懷疑神的良善時→思想「慈愛也屬乎你」（62:12）
- 當感覺無力時→宣告「能力都屬乎神」（62:11）
- 當孤單時→記念「神是我們的避難所」（62:8）
操練：製作「神的屬性卡片」，在等候中隨時取用宣告。
3. 群體性的扶持
「你們眾民」（62:8）顯示等候不是孤軍奮戰。如傳道書4:9-10「兩個人總比一個人好」，在等候的季節，需要：
- 與可信賴的屬靈夥伴分享掙扎
- 參與教會生活，即使感覺乾枯
- 閱讀歷代聖徒的等候見證（如《馨香的沒藥》蓋恩夫人）
補充建議：建立「等候小組」，定期分享各自等候神的經歷和學習。
七、跨情境應用場景
1. 職場困境：遭遇職場傾軋、不公對待時，以「不動搖」的信心對抗焦慮，不憑血氣爭辯，交託主權。
2. 家庭關係：面對家人矛盾、親子疏離時，停止操控與改變他人的念頭，在神面前傾心吐意，等候神動工。
3. 信仰迷茫：靈性枯乾、疑惑湧現時，持守「惟獨信靠」，重複宣告神的屬性，在安靜中重新連結於神。
4. 疾病纏身：身體承受病痛時，拒絕恐懼的攪擾，以神為保障，在等候中領受平安與醫治的盼望。
八、總結：扎根於永恆磐石的生命
等候神，究其本質，是一種關係的定位。它承認：
1. 神是唯一的源頭（救恩、盼望從祂而來）
2. 神有絕對的主權（祂的時間與方式最美好）
3. 我對祂全然依賴（離了祂，我不能做什麼）
這過程不是被動的忍受，而是主動的扎根。如同樹栽在溪水旁（詩1:3），等候是讓生命根系統深深向下，穿透表土（環境與情緒），觸及磐石（基督自己）的過程。
最終，等候神的獎賞不是得到某樣東西，而是成為一種人：
- 風浪中內在安穩的人
- 攻擊中不被撼動的人
- 變遷中恆久信靠的人
正如先知以賽亞的應許：「但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（賽40:31）
九、今日行動邀請
選擇一個你正感到「搖晃」的領域，用以下步驟操練：
1. 暫停：停止試圖自己解決的衝動（哪怕只是五分鐘）
2. 宣告：「惟獨你是我的磐石，我的拯救，我的保障」
3. 傾吐：真實地向神說出你的感受與困境
4. 安息：簡單地說：「主，我現在等候你；我相信你也正等候要施恩給我」
在這過程中，你會經歷大衛所發現的奧秘：等候不是浪費時間，而是讓永恆進入時間，讓神的穩固成為你內在的實質。
十、反思問題
1. 你生命中目前最需要「惟獨信靠」的領域是什麼？
2. 當你等候神時，最大的挑戰是什麼？
3. 你如何在日常生活中建立「默默無聲」的操練習慣？
4. 有誰可以成為你等候旅程中的屬靈同伴？
詩篇62篇·溫馨禱告文（繁體版）
一、溫馨長禱文
慈愛的天父上帝，滿有恩典與憐憫的主，我懷著安靜柔軟的心來到你面前。我的心默默無聲，專心等候你，我知道我的救恩、我的盼望，全都從你而來。
主啊，你是我唯一的磐石，是我隨時的拯救與堅固保障，在風雨飄搖的日子裡，在人心易變、環境動盪的時刻，唯有你不改變，唯有你能託住我，讓我不被搖動。我把心裡的不安、委屈、焦慮與重擔，都向你傾心吐意，不再隱藏，不再獨自背負，因為你是我最安穩的避難所，是我隨時可投靠的懷抱。
求你赦免我偶爾倚靠自己、倚靠世人與財富的小信，赦免我在急難中忘記你大能的疏忽。主啊，求你溫柔安撫我的心，讓我學習默然等候，放下爭競與急躁，把主權全然交託給你。我相信能力都屬於你，慈愛也屬於你，你必按你完美的時間與旨意，為我成就美好的事，按我所行賜下恩典與報償。
求你保守我的心時常歸向你，在每一個搖晃的時刻，都緊緊抓住你這永恆的磐石。也求你看顧我身邊的家人、弟兄姊妹，讓我們都能單單信靠你，在你裡面得享平安與安息。
奉主耶穌基督溫柔的名禱告，阿們。
二、簡短日常溫馨禱文
親愛的天父，我的心安靜等候你，你是我的磐石、我的拯救，我必不動搖。我把今日的一切交託給你，向你傾心吐意，求你賜我滿滿的平安，讓我始終單單信靠你。感謝主，奉主耶穌基督的名求，阿們。
三、睡前安息溫馨禱文
滿有慈愛的主耶穌，夜深人靜之時，我的心向你默然安靜。我卸下白日的煩憂與疲憊，將自己全然躺臥在你懷中，你是我永遠的保障，黑夜也因你的同在變得溫柔。
求你看顧我一夜的睡眠，安撫我紛擾的思緒，讓我在等候你的安息裡，得著心靈的修復。無論明天遇見何種境況，我都堅信你是我的磐石與避難所。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。